"Ich freue mich mit Dir diese Erfahrung des Waldbadens zu teilen, gemeinsam zu entspannen und neue Energie zu tanken."
Entdecke die wohltuende Wirkung von Waldbaden!
Eine Oase der Ruhe und Erholung für Körper, Geist und Seele.
Waldspaziergänge sind mehr als nur eine Möglichkeit, frische Luft zu schnappen. Sie können auch eine therapeutische Wirkung auf Körper, Geist und Seele haben.
Beim Waldbaden geht es darum, die Natur bewusst mit allen Sinnen zu erleben und dadurch zu entspannen und Stress abzubauen.
Die Natur ist für mich der beste Ort um ein Gleichgewicht herzustellen, um Kraft, Stärke und Vitalität aufzutanken.
Erfahre und erlebe die wohltuende Wirkung des Waldes bei einem meiner geführten Waldspaziergänge.
Waldbaden
Achtsamkeit in der freien Natur
Während des Waldbadens werden wir verschiedene Übungen und Achtsamkeitsübungen ausprobieren, die Dir helfen können, den Wald bewusst zu erleben und Stress abzubauen.
Wir werden an einem ruhigen und malerischen Ort im Wald anhalten. Hier werden wir eine kurze Meditation durchführen, die Deine Wahrnehmung stärkt.
Nimm Dir ca. 2 Std. Zeit - nur für Dich.
Treffpunkt: Ober-Liebersbach, Parkplatz Schneeburg
Termine: Nach Vereinbarung
Kosten: 40,00 € pro Person
Teilnahme:
Höchstens 2-3 Personen.
"Lasse Dich von mir in die Welt des Waldbadens entführen und genieße die Ruhe und Stille des Waldes."
- Natur erleben
- Achtsamkeit
- Entspannung
- Atemtechnik
- Wahrnehmung
- Meditation
- Innenschau
- Freude fühlen
- Kraft tanken
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